Sofre de dores físicas? saiba diferentes maneiras de controlar sua dor

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Todos nós entramos em uma determinada fase em algum momento de nossas vidas quando várias dores físicas se tornam uma constante para nós. 

Muitas partes do nosso corpo ficam sujeitas a dores e, como resultado, sofremos várias dores de vez em quando. Você pode passar por fortes dores nas costas, nas articulações, no pescoço, na cabeça, nos músculos, nos ombros provocadas por alguma doença do ombro como a famosa artrite e etc.

Normalmente, pensamos em recorrer a medicamentos para a dor ou outros tratamentos clínicos para obter alívio dessas dores, mas esses medicamentos e outros tratamentos clínicos podem ter algum impacto negativo em seu corpo.

Os medicamentos podem ajudá-lo a se livrar da dor, mas podem ter alguns efeitos duradouros no corpo. E esses efeitos colaterais não são nada bons para a saúde.

Além disso, torna você dependente desses medicamentos sempre que surge uma dor, o que torna impossível fazer a dor passar sem usar esses medicamentos. 

Assim, você pode recorrer a algumas outras formas que o ajudarão a controlar sua dor sem a ajuda de nenhum medicamento.

Essas formas não convencionais de controlar a dor podem ser de diferentes tipos. Eles fazem um ótimo trabalho no controle da dor e, o mais importante, não têm efeitos colaterais notáveis, o que os torna opções melhores do que os medicamentos convencionais para a dor. 

Vamos dar uma olhada em algumas maneiras alternativas de controlar sua dor física que não apenas lhe darão alívio da dor, mas também fornecerão o conforto e relaxamento necessários.

Acupuntura

De acordo com a Organização Mundial de Saúde, a acupuntura pode ajudá-lo no tratamento de cerca de 30 doenças ou infecções. A assistência externa do tratamento com acupuntura pode ajudar muito outros métodos de tratamento. Mais importante ainda, uma das funções mais importantes da acupuntura é ajudar com a dor e o desconforto.

Agulhas de aço temperadas e descartáveis ​​são usadas na acupuntura para animar 14 meridianos importantes do corpo de uma pessoa. Ao colocar pressão sobre esses meridianos, esse processo tenta combater dores e outras condições. A acupuntura amplia a chegada de substâncias sintéticas específicas para lidar com a dor, que são chamadas de endorfinas.

Há um grande número de focos próximos aos nervos, e esses nervos criam uma sensação opaca de totalidade no músculo sempre que os meridianos são animados. 

Uma impressão específica é feita no sistema sensorial focal pelo músculo animado, o que causa a chegada das endorfinas. As endorfinas bloqueiam o sinal de dor e tormento de serem transportados para o cérebro.

A acupuntura pode ser útil no tratamento de diferentes condições relacionadas à dor, como enxaqueca, cólicas menstruais, agonia lombar, cotovelo de tenista, distúrbio da passagem do carpo, osteoartrite, fibromialgia, dor miofascial, etc.

Terapias mente-corpo

As terapias mente-corpo pretendem ajudar a capacidade da mente de afetar as manifestações e capacidades do corpo. Diferentes metodologias são usadas nessas terapias mente-corpo, como meditação, estratégias de relaxamento, biofeedback, hipnose, imagens guiadas, etc. 

As estratégias de relaxamento também podem ajudar a aliviar o desconforto e a inquietação que vêm com a dor crônica.

Massagem e tratamento quiroprático

Um dos tratamentos não cirúrgicos mais populares para a dor nas costas é o tratamento quiroprático. O tratamento quiroprático pode ser muito útil para dores no pescoço, enxaquecas, certas condições nos braços e pernas, etc. 

A massagem quiroprática também pode fazer o mesmo em termos de redução da dor crônica nas costas ou no pescoço. Esta massagem pode reduzir a pressão e melhorar a tensão, aumentando o fluxo sanguíneo. 

Se houver alguma substância que possa produzir a dor ou sustentá-la, este tratamento pode reduzir sua presença. Você pode cuidar de dores extremas recorrendo a métodos de Quiropraxia.

Terapia de luz

A terapia com luz é uma das formas de terapia mais populares e eficazes. Embora a tecnologia da terapia de luz já exista há algum tempo, ela enfrentou um grande avanço tecnológico nos últimos tempos. 

Além disso, várias pesquisas foram realizadas sobre essa tecnologia, a partir da qual conhecemos os inúmeros benefícios da fototerapia.

A terapia da luz pode nos ajudar a lidar com muitos problemas, tanto físicos quanto mentais. A terapia da luz pode ser usada no tratamento de problemas de pele, queda de cabelo, problemas de sono, construção muscular, perda de peso, problemas de saúde mental, como depressão, ansiedade, estresse, transtorno afetivo sazonal, etc. 

Você pode usar a terapia da luz para lidar com qualquer uma destas questões. E o mais importante, a fototerapia também pode ser usada para lidar com vários tipos de dores, como dores musculares, nas costas, nas articulações, nos quadris , etc.

Você precisará usar um dispositivo de fototerapia para fazer a fototerapia. Um dispositivo de terapia de luz irradia uma luz forte e você terá que expor a área da dor à luz. 

A luz penetrará na pele, nos músculos e até nos ossos, e atuará no nível celular para gerar importantes reações químicas e hormônios para lidar com a dor e dar-lhe conforto e relaxamento. A terapia da luz quase não tem efeitos colaterais e pode ser muito útil no alívio da dor.

Cura Reiki e toque corretivo

Acredita-se que o Reiki recuperador e o toque restaurador sejam úteis para iniciar os ciclos de cura de uma pessoa e, como resultado, diminuir a dor e o desconforto.

Esses métodos “baseados em energia” fornecem um resultado muito bom no tratamento de várias dores, e isso também sem quaisquer efeitos colaterais. Estes podem proporcionar-lhe o conforto e relaxamento necessários, juntamente com o alívio da dor.

Conclusão

É difícil passar por várias dores físicas, como a dor na coluna, e o recurso a medicamentos convencionais é normal e esperado. Mas esses medicamentos geralmente podem ter um impacto negativo em sua saúde geral. 

Mas essas formas mencionadas de tratar a dor podem ajudá-lo a aliviar a dor e também fornecerão o conforto e relaxamento necessários sem quaisquer efeitos colaterais.

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